دکتر حسین کاووسی در گفتوگو، با اشاره به اینکه استفاده از کرم ضد آفتاب در فصل زمستان ضروری است، افزود: برخلاف تصورعمومی در مورد اینکه در فصل زمستان نیازی به استفاده از کرمهای ضد آفتاب نیست، باید گفت لزوم استفاده از این کرم ها در هوای ابری زمستان بیشتر است،
چرا که تاثیر اشعه مضر آفتاب (ماوراء بنفش) در هوای ابری بیشتر میباشد.وی افزود: در صورتی که در فصل زمستان برف بر روی زمین وجود داشته باشد مقادیر زیادی از این اشعه مضر را منعکس می کند، تا آنجا که اثرات مضر آن حتی بیشتر از زمان تابش مستقیم نور آفتاب استکاووسی با تاکید بر استفاده از کرمهای ضد افتاب در فصل زمستان، ادامه داد: با توجه به اینکه در فصل زمستان و در هوای سرد رطوبت هوا به میزان چشمگیری کاهش می یابد، توصیه می شود افراد از کرم های ضد آفتاب با اثر نرم کنندگی استفاده کنند این متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: توصیه می شود افراد در فصل زمستان نیز نیم ساعت قبل از خروج از منزل از ضدآفتاب های مناسب پوست خود استفاده کنندکاووسی کرم های ضد آفتاب با را مناسب ارزیابی کرد و اظهار کرد: توصیه می شود همه گروههای سنی در همه فصلهای سال جهت حفاظت از پوست خود از کرم های ضد آفتاب استفاده کنندوی در ادامه در مورد ویژگیهای ضد آفتاب خوب گفت: ضد آفتاب خوب ضد آفتابی است که در فرد حساسیت ایجاد نکند و متناسب با ویژگیهای پوستی او انتخاب شود
داروخانه آنلاین ایزی دارو انواع ضد آفتاب ها را برای انواع پوست ها به فروش میرسد.
امروزه تکنولوژیها و دستگاههای بسیاری در حیطه لیزر موهای زائد وجود دارند. خوشبختانه به دلیل تبلیغات فراوان بیشتر ما با نام آنها آشنا هستیم و متاسفانه به همان دلیل، اطلاعات چندان صحیحی در مورد دستگاهها نداریم. به همین خاطر تصمیم گرفتیم که امروز بهترین دستگاههای لیزر موهای زائد را به شما معرفی کنیم. آخرین نسخه یا ورژن این دستگاه در کلینیک انیما بیوتی موجود هستند و با توجه به شرایط شما، سازگارترین لیزر برای حذف موهای زائد بدن و صورتتان انتخاب میشود.
لیزر موهای زائد یکی از ایمنترین و موثرترین روشهای حذف موهای زائد است. فرآیندی که از آخرین دستاوردهای فناوری در علم پزشکی بهره میبرد و میتواند شما را برای مدتی طولانی از شر موهای زائد خلاص کند. البته نتایج لیزر زمانی موثر و فوقالعاده است که در مرکزی معتبر و مجهز به بهترین دستگاه لیزر موهای زائد انجام شود.
بهترین دستگاه لیزر یک تبلیغ غلط است
شاید به این جمله برخورده باشید:« حذف موهای زائد با دستگاه الکساندریت بهترین دستگاه لیزر موهای زائد ». همین ابتدا باید بدانید که نمیتوان یکی از فناوریها یا دستگاههای لیزر را به عنوان بهترین معرفی کرد. هر کدام از دستگاهها مزایا و معایبی دارند و برای افرادی با رنگ پوست مختلف، مناسباند. مثلاً لیزر الکساندریت سریع و کارآمد است؛ ولی برای رنگ پوستهای تیره و موهای ضخیم چندان موثر نیست. پس اول از همه در نظر داشته باشید، هیچ دستگاهی بهترین نیست و بهترین دستگاه لیزر باید با توجه به شرایط و ویژگیهای پوست و موهای شما انتخاب شود.
فرق فناوری با دستگاه را بدانید
فناوری لیزر با دستگاه لیزر تفاوت دارد. فناوری یا تکنولوژی لیزر شامل ویژگیهای فیزیکی پرتوی نور لیزر است. مثلاً فناوری لیزر الکساندریت دارای طول موج (یک خاصیت فیزیکی) ۷۵۵ نانومتر است. دستگاه الکساندریت از فناوری لیزر الکساندریت بهره میبرد؛ یعنی نوری را متساعد میکند که طول موجی برابر با ۷۵۵ نانومتر دارد. پس آنچه ویژگیهای پرتوی لیزری را تعیین میکند، فناوری لیزر است.
تخفیف لیزر موهای زائد
اما میزان اثرگذاری دستگاه لیزر فقط به فناوری استفاده شده در آن بستگی ندارد. محدودیت تعداد شات یا شلیک لیزر، قطر پرتوی لیزری، وقفههای بین شاتها، سیستم خنک کننده و بسیاری از موارد دیگر میتوانند نتایج لیزر را بهبود بخشند یا تضعیف کنند. مثلاً دستگاهی که وقفههای کوتاهتری بین شاتهایش دارد، خطر ایجاد سوختگی بیشتری هم دارد. یا مثلاً برخی دستگاهها به سیستم خنککننده مجهز هستند. در حین تابش پرتوهای لیزر همزمان با گرم شدن فولیکولها (ارگانهای موساز بدن) پوست هم گرم میشود. برای این که از آسیب دیدن پوست جلوگیری کنیم و صدمهای انتخابی به فولیکول بزنیم، باید همزمان با تابش لیزر، پوست را خنک کنیم. سیستم و روشهای خنکسازی در تاثیرگذاری و پیشگیری از عوارض لیزر موهای زائد بسیار مهم هستند.
حتما بخوانید
راهنما و نکات قبل از استفاده از تخفیف لیزر موهای زائد و توصیه ها
فناوریهای لیزر موهای زائد
امروزه برای لیزر موهای زائد از ۴ فناوری کلی استفاده میشود. فناوری IPL (که در واقع لیزر نبوده و از پرتوی نوری بهره میبرد) بیشتر در دستگاههای خانگی، آرایشگاهی و سالنهای زیبایی و ماساژ استفاده میشود. سه فناوری دیگر که شامل الکساندریت، دیود و ان دی یاگ است در دستگاههای کلینیکی استفاده شده و فقط پزشک متخصص یا اپراتور حرفهای لیزر مجاز هستند که با آنها کار کنند. فناوری قدیمیتری به نام لیزر روبی هم وجود دارد که در واقع اولین فناوری استفاده شده در لیزر موهای زائد است و امروزه کاربرد چندانی ندارد.
انیما بیوتی کلینیک تخصصی پوست و مو است؛ به همین خاطر در این مرکز تنها از فناوریهایی استفاده میشود که در سطح بالینی (Medical Grade) باشند و همچنین از آزمونهای ایمنی و اثربخشی سربلند بیرون آمده باشند. فناوری IPL و روبی به دلیل اثرگذاری کم در کلینیک انیما بیوتی استفاده نمیشوند.
بهترین دستگاه لیزر موهای زائد از نظر تاثیرگذاری و ایمنی باید از فناوریهای الکساندریت، دیود یا ان دی یاگ بهره ببرد.
به طور کلی برای این که لیزر موهای زائد بهترین اثر را داشته باشد، باید دو نکته رعایت شود:
از فناوری سازگار با رنگ پوست استفاده شود.
از دستگاههایی با قطر تابش مناسب، وقفههای تابشی ایمن و سیستم خنک کنندهی موثر استفاده شود.
پس اول از همه باید ببینیم که رنگ پوست و رنگ و ضخامت موهای شما به چه شکل است تا فناوری سازگار با آن انتخاب شود. هرچه یک فناوری لیزر با شرایط شما سازگارتر باشد، نتایج بهتر و ماندگارتری دارد. عوامل و فاکتورهای بسیاری بر این انتخاب تاثیر میگذارند.
برای این که نگاه کاربردیتر و بهتری به این تکنولوژیها داشته باشیم، ویژگی و عملکرد آنها را برای شما در یک جدول خلاصه کردهایم. ۱۰ بیشترین و ۰ کمترین نمره است. در مورد فاکتور درد، عدد کمتر نشانگر درد بیشتر است. برای این که بتوانید مقایسه کنید، نمره دهیها را برای اپیلاسیون با وکس نیز مطرح کردهایم. انواع رنگ پوست هم در جدول دوم برایتان خلاصه کردهایم.
لیزر موهای زائد
بهترین دستگاه لیزر موهای زائد
همانطور که اشاره کردیم دستگاههای مختلف لیزر از یکی یا چند تکنولوژی لیزری بهره میبرند. قبلا در مورد بهترین مرکز لیزر موهای زائد و هزینه لیزر موهای زائد صحبت کرده ایم. حال بیایید بهترین دستگاهها را با هم بررسی کنیم.
دستگاه مبتنی بر لیزر الکساندریت
لیزر الکساندریت یکی از سریعترین تکنولوژیهای لیزر است. این دستگاه برای لیزر مناطق وسیع (مثل کل بدن) مناسب است و اثر زیادی بر روی موهای نازک و رنگ پوستهای روشن دارد.
بهترین دستگاه لیزر الکساندریت، کندلا جنتل پرو است. دستگاهی که در کلینیک انیما بیوتی از آخرین ورژن آن استفاده میکنیم. شرکت کندلا از قدیمیترین تولیدکنندگان لیزر و تجهیزات پزشکی آمریکا بوده و بیش از ۲۰ سال در این حوزه فعال است. با بیش از ۱۰ هزار فروش دستگاه لیزر، کندلا یکی از بهترینها هم به شمار میرود.
حتما بخوانید
توصیههای بعد از لیزر موهای زائد
از جمله برتریهای این دستگاه میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
لیزر دیود جلسات درمانی کوتاهتری دارد و اثرگذاریاش کمی بیشتر از الکساندریت است. این دو برتری به دلیل وقفههای تابشی کوتاهتر است که لیزر درمانی با دیود را کمی دردناک میکند.
بهترین دستگاه لیزر دیود، دیود وکتوز نام دارد که توسط شرکت بسیار مشهور و معتبر Cynosure آمریکا ساخته شده است. از لحاظ سرعت، دیود وکتوز بهترین دستگاه لیزر موهای زائد است. در مورد بحث دردناک بودن این فناوری باید بدانید که بیشتر مراجعین ما به خوبی درد اندک آن را تحمل میکنند. اگر آستانهی درد پایینی داشته باشید یا به هر دلیل لیزر دیود برای شما عذاب آور باشد، اصلاً نگران نباشید چون جایگزینهای مناسبی در کلینیک انیما بیوتی موجود هستند.
از جمله برتریهای این دستگاه میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
بهترین دستگاه لیزر که از تکنولوژی ان دی یاگ بهره میبرد، لیزر دکا است. شرکت دکا بیش از ۳۰ سال است در حوزه تجهیزات و فناوریهای پزشکی فعال بوده و یکی از منحصر به فردترین دستگاههای لیزر با تکنولوژی آمریکایی را تولید میکند. لیزر دکا به دو فناوری لیزر مجهز است: الکساندریت و ان دی یاگ. استفاده از دو فناوری به صورت همزمان یعنی این دستگاه انعطافپذیری بالایی دارد و برای بسیاری از متقاضیان، بهترین دستگاه لیزر موهای زائد است.
از جمله برتریهای این دستگاه میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
آیا وقتی می خندید، احساس می کنید که بافت بزرگ لثه باعث می شود که دندان های بالایی شما چندان به چشم نیایند؟ آیا فکر می کنید وقتی لبخند می زنید، دندان بالایی شما در مقایسه با بافت لثه ای ای که نمایان می شود بیش از حد کوچک به نظر می رسد آیا توجه کرده اید به خاطر لب شکری بودن نمیتوان لبحند زد و یا اینکه تغییر رنگ لثه یا سیاه شدن لثه شما آزار دهنده است؟
اگر جواب شما به این سوالات بلی است، بیماری ای دارید که عموما لبخند لثه ای یا لبخند لثه نما نامیده می شود. کوتاه بودن دندانها هنگام خنده اثر منفی بر زیبایی طرح لبخند شما دارد. خوشبختانه می توان با روش های درمانی مختلف از جمله جراحی لثه می توان اقدام به طرح لبخند زیبا کرد.
در لبخند زیبا و طبیعی، لب بالا کمی بالاتر از دندانها قرار میگیرد. اما برای برخی از افراد لب بالا بیش از حد از لثه فوقانی فاصله میگیرد که اصطلاحاً به آن لبخند لثهای میگوییم. نمایان شدن لثه فوقانی، ظاهر ناخوشایندی ایجاد کرده و باعث میشود تا بسیاری از این افراد از خندیدن کامل اجتناب کرده و یا دهان خود را هنگام لبخند زدن با دست بپوشانند یا به تدریج عضلات صورت خود را برای محدود کردن لبخند خود عادت دهند.
علت لبخند لثه ای
نمایان شدن بیش از حد بافت لثه در فک بالایی و دیده شدن لثه هنگام خنده ناشی از رویش غیرنرمال دندان ها است. دندان هایی که بافت لثه بزرگی آنها را پوشانده است، کوچک به نظر می رسند، اگر چه در واقع طول مناسبی دارند.
عضله ای که حرکت لب بالایی شما را کنترل می کند ممکن است بیش از حد فعال باشد و باعث شود که لب بالایی شما بالاتر از حد نرمال قرار بگیرد و باعث نمایان شدن لثه هنگام خندیدن شود.
نحوه رشد و گسترش استخوان فک بالایی باعث بوجود آمدن لبخند لثه ای می شود. برای مثال، در صورتی که در بافت لثه شاهد بیرون زدگی بیش از حد فک بالایی باشید، در حین لبخند زدن، بخش زیادی از لثه شما نمایان می شود.
خط لبخند یا ناحیه ای از دندان ها که هنگام لبخند زدن دیده می شوند تحت تاثیر عواملی چون:
لبخند لثهای ناشی از مشکلات فک
لبخند لثه ای ناشی از مشکلات فک
گاهی اوقات طول فک بالایی (ماکسیلا) نسبت به اندازه صورت، خیلی بزرگ است. به این حالت در اصطلاح «رشد بیش از حد عمودی فک بالا» یا VME گفته میشود. اگر لبخند لثهای به این علت باشد، لازم است برای اصلاح آن، جایگاه فک از طریق یک عمل جراحی به نام جراحی ارتوگناتیک (اصطلاحی مرکب از «ارتو» به معنی صاف کردن و «گناتوز» به معنی فک) تصحیح شود. از میان تمامی روشهایی که در این مقاله برای اصلاح لبخند لثهای ذکر میشوند، جراحی فک از همه پیچیدهتر و دشوارتر است، اما در عین حال میتواند نتایج بسیار خوب و ماندگاری حاصل کند.
متخصص ارتودنسی
در مشاوره اولیه، افراد احتمالی برای جراحی ارتوگناتیک معمولاً هم توسط متخصص ارتودنسی و هم توسط جراح متخصص دهان، فک و صورت مورد معاینه قرار میگیرند. یک متخصص ارتودنسی قبل از آنکه عمل جراحی ارتوگناتیک انجام شود، برای مدتی مشخص بریسهای ارتودنسی را برای دندانهای بالا و پایین طراحی و نصب میکند تا دندانها به بهترین موقعیت ممکن برای این عمل جراحی جابهجا شوند.
سپس بعد از این دوره ارتودنسی، عمل جراحی فک برای اصلاح وضعیت فک بالا یا پایین و یا هر دو ی آنها انجام میشود. هنگامی که موقعیت فکها به نحو مناسبی اصلاح شد، متخصص ارتودنسی قادر خواهد بود که مجدداً اصلاحات لازم را برای ردیفسازی و مرتب کردن دندانهای بیمار انجام دهد تا همهی ناهنجاریهای فک و دهان به طور کامل برطرف شود.
روش جراحی فک
جراحی فک به منظور اصلاح نامتقارن بودن فکها و سایر نقایص مادرزادی اسکلتی و دندانی انجام میشود. این جراحی را میتوان به روشهای مختلفی انجام داد تا موقعیت دندانها، استخوانهای فک و سایر بافتهای سخت و نرم مرتبط با فکها اصلاح شود و ارتباط آناتومیکی آنها به بهترین شکل ممکن تصحیح گردد. جراحی ارتوگناتیک میتواند با هدف جابهجا کردن فک بالا یا پایین و یا هر دوی آنها به منظور اصلاح بدشکلی اجزای صورت و دهان در بیمار انجام شود.
جراحی فک همراه با درمان ارتودنسی
در بعضی از موارد بهتر است برای کوتاهتر کردن دوره درمان، کاهش احتمال بازگشت نتایج و افزایش دوام و ماندگاری نتایج به دست آمده از درمان ارتودنسی این روش درمانی همراه با جراحی فک انجام شود. به خاطر داشته باشید که فردی که عمل جراحی فک انجام میدهد همیشه باید قبل و بعد از این عمل، یک دوره ارتودنسی را هم طی کند. معمولاً هر بیمار قبل از عمل جراحی فک به مدت 12 تا 18 ماه و بعد از آن به مدت 6 تا 12 ماه، دوره ارتودنسی خواهد داشت. با این حال شرایط برای هر بیمار کاملاً منحصر به فرد است و برنامه درمانی او به صورت اختصاصی بر اساس نیازها و علایق او تنظیم میشود.
لبخند لثه ای ناشی از مشکلات لثه
گاهی اوقات لبخند لثهای فقط ناشی از مشکلی مربوط به لثههای شما است و علت دیگری ندارد. بلند بودن بیش از حد لثهها که در اصطلاح به آن «هایپرتروپی لثهای» گفته میشود و یا رشد ناقص و در نیامدن کامل دندانها از لثه، از مهمترین علل شایع برای لبخند لثهای محسوب میشوند. بهترین کار برای تعیین بهترین نقطه اتصال لثه به دندانها و اینکه آیا شما بافت لثه اضافی دارید یا خیر، آن است که جهت انجام مشاوره با متخصصین به کلینیک دکتر زرگری مراجعه کنید.
افزایش طول تاج دندان
عمل افزایش طول تاج دندان شامل بالا بردن خط لثه از روی سطح دندان است تا از این طریق، قسمت بیشتری از ساختار دندان نمایان شود. این کار باعث میشود که دندانها بلندتر به نظر برسند و بافت اضافه لثه از روی آنها برداشته شود. به منظور نمایان کردن قسمت بیشتری از ساختار دندانهای طبیعی شما میتوان هم شکل بافت لثه و هم شکل استخوان اطراف دندان را به طور ملایم تغییر داد. عمل افزایش طول تاج دندان میتواند بافت اضافی لثه را از روی دندانهای شما بردارد، خط لثه را بالاتر ببرد، شکل ظاهری آن را صاف و متقارن سازد و طول دندانها را بیشتر کند.
لیزر دیود بافت نرم ( روش غیر جراحی )
از این روش در مواردی استفاده میشود که بخواهیم از رشد مجدد بافتهای نرم جلوگیری کنیم. در صورتی که برای اصلاح طرح لبخند لثهای، تنها نیاز به برداشتن قسمت کوچکی از بافت لثه باشد، عمل فرمدهی لثهها با استفاده از لیزر دیود معمولاً در حدود 15 تا 30 دقیقه طول میکشد.
اما برای برداشتن مقادیر زیادی از بافت لثه باید حتماً یک عمل جراحی به نام افزایش طول تاج دندان بر روی بیمار انجام شود. در این روش، یک متخصص بیماریهای لثه (پریودنتیست) که در زمینه اصلاح ساختار لثه و دندانها تخصص دارد، بافت اضافی لثه را از طریق جراحی حذف میکند و موقعیت استخوان دندان را اصلاح میکند تا قسمت بیشتری از ساختار دندان و قسمت کمتری از بافت لثه، نمایان باشد.
این جراحی معمولاً بر روی بیش از یک دندان انجام میشود تا خط لثه یکنواخت و طبیعی برای بیمار حاصل شود.
الکتروسرجری ( روش غیر جراحی)
روش الکتروسرجری در مواردی استفاده میشود که به دقت و ظرافت زیادی در اصلاح شکل لثهها نیاز باشد. این روش هنگامی که به صورت حداقلی و با استفاده از حداکثر بزرگنمایی انجام میشود، به بافت اصلاح شده لثه اجازه میدهد که بعداً بتواند دوباره رشد کند.
لبخند لثهای ناشی از مشکلات دندانها
فرایند رشد و درآمدن دندانها از لثه میتواند به طور طبیعی به اشکال مختلفی صورت گیرد و با برخی تغییرات طبیعی همراه باشد که منجر به کوتاهتر شدن طول دندانها نسبت به حالت معمول و لثهای شدن طرح لبخند میشود. اگر لبخند لثهای شما به این علت باشد، میتوان تغییراتی بر روی دندانهای شما انجام داد تا طول آنها بیشتر به نظر برسد.
برای این منظور سطح دندانها با استفاده از ونیرهای سرامیکی (لامینت) پوشانده میشود یا اصطلاحاً روکش میشود. همچنین ممکن است دندانهای شما در اثر ساییده شدن و فرسایش به مرور زمان کوتاه شده باشد. این حالت به طور خاص برای افرادی اتفاق میافتد که عادت به ساییدن دندانها بر روی هم یا دندان قروچه دارند.
در افرادی که به این مشکل دچار هستند، عارضهای به نام «رشد جبرانی» دندان به وجود میآید. به این معنی که دندانها برای جبران ساییدگی و فرسایش شدیدی که برایشان اتفاق میافتد و جهت حفظ قابلیت عملکردی خود، شروع به کند کردن روند خروج خود از لثه میکنند.
به این ترتیب درآمدن دندانها با سرعت بسیار کمتر از حد معمول انجام میشود. این باعث میشود که لبخند فرد به حالت لثهای به نظر برسد، چرا که لثهها به سطح دندانها متصل هستند و همراه با دندان در حال خروج، رشد میکنند. در برخی از موارد میتوان برای برگرداندن دندانهای درگیر در این عارضه به جایگاه درست خود از درمان ارتودنسی استفاده کرد. بعد از ارتودنسی، دندانهای ساییده شده با استفاده از روکشهای پورسلاین یا ونیرهای دندانی، بازسازی میشوند.
لبخند لثه ای ناشی از موقعیت لب
اگر وضعیت دندانها، بافت لثه و فک شما طبیعی و سالم باشد، احتمالاً مشکل لبخند لثهای شما ناشی از لب بالایی است. اگر لب بالا خیلی کوتاه باشد و یا ماهیچههای آن بیش از حد فعال باشند، میتواند باعث لثهای شدن لبخند شما شود. کوتاه بودن طول لب بالایی باعث میشود که نتواند روی دندانها و لثههای شما را بپوشاند و در نتیجه، لبخند شما حالت لثهای پیدا میکند. اگر در حالی که دهانتان بسته و لبها در حال استراحت هستند، لب بالایی به طور کامل روی دندان و لثه را میپوشاند، اما وقتی که میخندید، لب شما خیلی بالا میرود و لثهها نمایان میشوند، احتمالاً لبخند لثهای شما به خاطر بیشفعال بودن لب بالایی میباشد.
اصلاح وضعیت لب
این عمل برای افرادی مناسب است که لبخند لثهای در آنها به علت موقعیت نامناسب لبها باشد. عمل اصلاح وضعیت لب به منظور پایین آوردن موقعیت لب بالایی انجام میشود. این عمل یک جراحی کوتاه و مختصر است که دامنه حرکت لب بالایی را محدود و موقعیت آن را به گونهای اصلاح میکند که مقدار کمتری از بافت لثه شما در زیر آن نمایان باشد.
در جریان این عمل، یک نوار باریک از بافت لثه از طرف داخل آن برداشته میشود و لبه بریدگی ایجاد شده در نقطه پایینتری بخیه میشود تا طول لب بالا بیشتر شود. انجام این عمل معمولاً در حدود 30 تا 45 دقیقه زمان میبرد، اما نتایج آن که لبخندی زیبا و جذاب است، بلافاصله پس از پایان عمل قابل مشاهده خواهد بود.
بیشفعال بودن لب بالایی را معمولاً میتوان با استفاده از روشهایی برای کاهش قابلیت کشسانی طبیعی عضلات آن، درمان نمود. این کار میتواند از طریق عمل جراحی دائمی تزریق بوتاکس انجام شود که ماهیچههای بیشفعال لب بالایی را غیرفعال میسازد.
دستکاری لثهها، برای این افراد ممنوع است
برخی بیماریها از جمله قندخون یا فشار خون بالا، بیماریهای تثبیت نشده قلبی، آنژین صدری یا شش ماه اول بعد از جراحی بای پس قلب باعث محدودیت در هر نوع جراحی لثه میشود.
کسانی که کمخونی شدید یا هر نوع بیماری سیستم ایمنی دارند، یا قطر لثه آنان به حدی است که با هر نوع دستکاری دچار مشکلات دندانی دیگری میشوند، باید از انجام این نوع جراحی امتناع کنند.
همچنین افرادی که دچار بیماریهای کنترل نشده یا سرطان هستند، نباید تن به هیچ نوع جراحی و از جمله جراحیهای دندان بدهند.
انجام این نوع جراحی برای کسانی که ایمپلنت کردهاند نیز با ملاحظاتی همراه است.
خطرات احتمالی
با اینکه عوارض جراحی زیبایی لثه در حین و پس از آن در صورت انتخاب یک دندانپزشک زیبایی معتبر جهت انجام درمان بسیار کم میباشد، اما ممکن است مشکلاتی رخ دهد. خونریزی و تورم بیش از حد لثهها و واکنش آلرژیک به بیحسکننده خطرات احتمالی این درمان میباشند.
هزینه و قیمت
به خاطر داشته باشید که بین قیمت جراحی لثه و میزان نمایان بودن لثه هنگام خندیدن رابطه کمی وجود دارد.هزینه جراحی لثه برای هر بیمار متفاوت است و حتی هر دندان پزشک هزینه متفاوتی را طلب می کند.
مقاله های مرتبط:
فهرست کامل تمیز کردن خانه با نکات ساده برای نظافت منزل
برای هر خانم خانه دار دانستن روش های ساده و راه مستقیم برای تمیز کاری خانه لازم است ، پیش از این بارها و به صورت کامل و جامع در نمناک در مورد روش ها و ترفندهای تمیز کردن خانه صحبت کرده ایم اما این بار قصد داریم در مورد چک لیستی که برای این کار نیاز دارید بگوییم. یک چک لیست مناسب طبق آنچه در این بخش از نکات خانه داری نمناک می خوانید به شما کمک می کند تا چیزی را فراموش نکنید. شما می توانید هر زمان و در هنگام تمیز کردن چک لیست خود را مشاهده کنید تا اطمینان حاصل شود همه چیز را تحت پوشش قرار داده اید.
چک لیست جامع برای تمیزکاری خانه
اتاق نشیمن:
اتاق نشیمن اولین اتاق خانه و منطقه شما است که اولین تاثیر را بر مهمانان می گذارد. آنها می گویند:اولین حس آخرین حس است. بنابراین، اگر اتاق کثیف باشد، در نظر بگیرید چه تاثیری بر مهمانان می گذارد.
فهرست برای اتاق نشیمن:
آشپزخانه:
آشپزخانه به علت پخت و پز کثیف می شود. دیوارها سیاه می شوند و یک بوی مداوم در اتاق به دام افتاده است. چک لیست تمیز کردن خانگی باید تمرکز ویژه ای بر روی مناطق آشپزخانه داشته باشد، زیرا باید بهداشتی تمیز شود.
https://ofoghpak.com/wp-content/uploads/2019/07/234.jpg
فهرست آشپزخانه:
اتاق خواب
حمام:
اگر از حمام برای تمیز نگه داشتن خود استفاده میکنیم، چرا نمی توانیم حمام را تمیز نگه داریم؟
لیست حمام:
راهروها یا لابی ها:
معمولا راهروها و لابی ها به خاطر اندازه آنها نادیده گرفته می شوند، اما از قسمت های مهم خانه هستند که به چشم میایند و به توجه نیاز دارند.
فهرست برای راهروها و یا لابی:
خانه زمانی معنا واقعی می گیرد که تمیز باشد.
مقاله های مرتبط:
معرفی دی استات سدیم یا پیماریسین پودرسفید کریستالی با قابلیت جذب رطوبت است. این ماده به دلیل تأثیر روی قارچ ها و باکتری ها به نان نیز اضافه می شود. دی استات سدیم از یک مولکول استات سدیم دهیتراته شده و یک مولکول اسید استیک (که خاصیت نگهدارندگی و ضد مخمری دارد ) تشکیل شده است؛ به همین دلیل به آن سرکه خشک نیز می گویند.
سدیم دی استات دارای خاصیت نگهدارندگی، بازدارندگی رشد کپک ها و مخمرها و بعضی ازمیکروب ها است .
سدیم دی استات با هدف کاهش ترشی اضافه محصول موجب تعدیل مزه آن می شود و به علت حالت بافری آن در جهت کنترل اسیدیته افزوده می شود. هم چنین این ماده در محصولات گوشتی و ماکیان دارای اثر نگهدارندگی قابل توجهی است و در محصولات نانوایی از بروز راپینس جلوگیری می کند.از جمله اهداف افزودن این ماده به مواد غذایی افزایش پایداری امولسیون چربی ها در محصولات گوشتی فراینده شده است.
موارد کاربرد دی استات سدیم:
موارد استفاده اصلی سدیم دی استات در محصولات گوشتی، محصولات نانوایی (به منظور تعدیل pH و نگهدارندگی) و اسنک ها (به منظور طعم دهنده) است.
دی استات سدیم در محصولات میوه ای و سبزیجات کنسرو شده، محصولات دریایی، مایونز، مواد تزئین سالادها، پنیرها، چیپس ها، سس ها، سوپ ها و ... به منظور نگهدارنده و تعدیل کننده اسیدیته به کار گرفته می شود.غذایی دی استات سدیم عامل طعم سرکه نمکی و ترد کنندگی چیپس و پفک است هم چنین به دلیل خاصیت ضد کپک و ضد قارچ در نگهدارندگی مواد غذایی و مواد ذخیره شده از جمله مرکبات در انبارها بسیار موثر است.دی استات سدیم از یک طرف بر روی قارچ ها و باکتری ها موثر است و از آن برای جلوگیری از رشد باکتری ها مخصوصاً باکتری های گرم مثبت استفاده می شود از طرف دیگر اثر نامطلوبی روی مخمرها ندارد و موجب توقف رشد آن ها نمی شود.
فروش دی استات سدیم :
شرکت کشت افزون آمادگی خود را جهت دریافت سفارش های خریداران به صورت آنلاین از طریق وب سایت خود، و ارائه بهترین کیفیت و مناسب ترین قیمت دی استات سدیم در اسرع وقت اعلام می دارد.
این ماده در کیسه های 25 کیلوگرمی آماده بارگیری از انبار می باشد.
خرید دی استات سدیم :
برای خرید دی استات سدیم لطفا فرم ثبت سفارش را پر کنید یا با همکاران ما تماس بگیرید.
سایر نگهدارنده ها : بنزوات سدیم، اسید آسکوربیک، پروپیونات کلسیم ، تری سیترات سدیم، پروپیونات سدیم، سوربات پتاسیم، نیتریت سدیم، مالئیک اسید ، متا بی سولفیت سدیم
فریت هوایی زعفران , ارسال هوایی زعفران , ارسال زعفران با هواپیما , شرکت خدمات هوایی راه سان کالا زعفران تنها محصول خوراکی است که ارزشی چند برابر از بقیه محصولات ایرانی دارد .زعفران به طلای سرخ معروف است و باارزش ترین ادویه در جهان است که در صنعت غذایی مصارف گوناگونی دارد .
زعفران ایرانی بدلیل عطر و کیفیت بالایی که دارد شهرت جهانی دارد و همواره مورد توجه کشورهای جهان بوده است و یکی از گرانبهاترین صادرات ایران می باشد .
کشورهای آمریکا ، اسیا و اروپا جزو متقاضیان همیشگی زعفران ایرانی هستند .
در صادرات زعفران نحوه بسته بند ی محصول به قدری مهم میباشد که صادر کنندگان راملزم به رعایت آن کرده است . در وهله اول بسته بندی زعفران باید طوری باشد که باعث از بین رفتن کیفیت آن نشود و در وهله دوم بسته بندی باید ارزش محصولی که در آن قرار داده شده است را حفظ نماید .
شرکت فریت بار راه سان کالا در خصوص فریت هوایی زعفران به کشور مقصد با صادر کنندگان آن همکاری می نماید .صادرات با ارزش ترین محصول ایران را به ما بسپارید .
صادر کنندگان محترم توجه داشته باشند که شرکت راه سان کالا بسته های آماده حمل شما را در فرودگاههای سراسر کشور با کمترین هزینه ی ممکن و در اسرع وقت بابهترین پروازهای فرودگاهی به کشور مورد نظرارسال می نماید .
باتوجه به اینکه شرکت خدمات ارسال بار هوایی در تمامی فرودگاههای کشور دفاتر فعال دارد و پرسنل فروش در اختیار صادر کنندگان محترم قرار دارند بارهای آماده ی شما را از مبداء دریافت می نمایند و نیازی به حمل زمینی محصول به فرودگاه تهران نیست چرا که این شرکت به ارزش و حساسیت ارسال محصول شما واقف می باشد و در ارایه سرویس به صادر کنندگان محترم نهایت دقت را انجام می دهد تا با اولین و بهترین پرواز این طلای سرخ را به مقصد برساند .
با اعتماد به پرسنل متخصص و فعال شرکت راه سان کالا محصول خود را به ما بسپارید
شرکت راه سان کالا در کل فرودگاههای داخلی کشور به تمام نقاط جهان پروازهای مستقیم دارد و در موارد زیر میتواند شمارا یاری نماید :
صادر کنندگان محترم زعفران ایرانی به کشور عمان یا کشور امارات برای تعویض کردن مدارک خود و یا بسته بندی تخصصی محصول خود هستند ، شرکت این خدمات را در دفاتر شرکت راه سان کالا (MELAL air cargo services DXB) و یا در دفاتر خود درکشور امارات متحده عربی شهر دوبی و یا شهر مسقط (MELAL air cargo services MCT) انجام می دهد . برای صادرات و ارسال هوایی باارزش ترین محصول ایرانی ، طلای سرخ ایرانی و استعلام از شرایط و هزینه ارسال بار هوایی با مشاوران ما در شرکت راه سان کالا تماس حاصل نمایید .
کابینت ها عموما عناصری هستند که برای دکوراسیون آشپزخانه امری مهم و ضروری بوده و جلوه ای خاص به آن می بخشند. انواع کابینت ها دارای جنس های متفاوت با شکل های مختص به خود می باشند، که برای هر سلیقه ای نوعی خاص و متنوع وجود دارد، اما اینکه کدام یک از کابینت ها مناسب بوده و چه مزایا و معایبی هر نوع از کابینت ها دارند، موضوعی است که شاید برای بسیاری از افراد سوال بر انگیز باشد، به همین منظور در مطلب امروز قصد داریم تا شما را با انواع و اقسام جنس کابینت آشنا کنیم، پس تا انتهای این مطلب جذاب و کاربردی با ما همراه باشید.
کابینت های فلزی در دکوراسیون داخلی آشپزخانه ها
معرفی انواع کابینت، چه کابینتی مناسب خانه شماست ؟
کابینت های تمام فلزی این روزها تقریبا دیگر استفاده ای ندارند و فقط آن دسته از کابینت های فلزی که دارای ظاهری شیک و مدرن هستند و از جنس استیل بهره گرفته اند هنوز روی بورس می باشند. کابینت های فلزی دارای قیمت پایین تری نیز می باشند و به همین دلیل هنوز هم اسکلت کابینت ها در اکثر موارد از فلز ساخته می شود، دقیقا مانند زمانی که پول زیادی برای تعویض کابینت ها در اختیار نداریم و تصمیم میگیریم که اسکلت داخلی از فلز باشد و درب های آن از ام دی اف؛ این نوع از کابینت ها اگرچه دارای قیمت پایینتری نسبت به گونه های دیگر هستند اما پس از مدتی مجددا نیاز به رنگ آمیزی داشته و یا بر اثر قرار گیری در رطوبت امکان زنگ زدگی و پوسیدگی آنها وجود دارد.
کابینت های تمام چوبی در دکوراسیون داخلی آشپزخانه ها
معرفی انواع کابینت، چه کابینتی مناسب خانه شماست ؟
کابینت های تمام چوبی اما دارای ظاهر بسیار زیبایی هستند، اما این نوع از کابینت ها دارای قیمت های بسیار بالایی می باشند و مدت زمان زیادی برای آماده سازی و نصب آنها طول می کشد. این نوع از کابینت ها برای کسانی مناسب می باشد که خواهان ایجاد طرحی روستیک برای خانه خود هستند. این نوع از کابینت ها جلوه ای زیبا و خیره کننده به آشپزخانه می دهند و مناسب برای دکوراسیون های کلاسیک نیز می باشند.
کابینت های ام دی اف در دکوراسیون داخلی منزل
معرفی انواع کابینت، چه کابینتی مناسب خانه شماست ؟
ام دی اف ها یکی از انواع کابینت ها می باشند که از ضایعات دور ریختنی چوب های دیگر درست شده و قادرند رنگ و شکل های متنوعی به خود بگیرند. این نوع از کابینت ها قادرند با هر سبک خانه ای هماهنگ شده و جلوه ای زیبا به آشپزخانه بدهند، از این رو در بین افراد خواهان بیشتری دارند.
این نوع از کابینت ها در برابر رطوبت هوا مقاوم بوده و آسیب زیادی نمیبیند و به همین علت کاربرد آن در محیط آشپزخانه که هنگام آشپزی رطوبتش بالا میرود، مناسب است. علاوه بر ساخت کابینت، از این ترکیب در ساخت مبلمان، میز و صندلی، دکور و کف سازی اتاقها نیز استفاده میشود. امدیاف در برابر حرارت فوقالعاده مقاوم بوده و عایقی مناسب در برابر صدا می باشد.
کابینت های هایگلاس در دکوراسیون داخلی آشپزخانه ها
معرفی انواع کابینت، چه کابینتی مناسب خانه شماست ؟
کابینت های از جنس هایگلاس گونه ای متفاوت از ام دی اف ها هستند که بسیار زیبا و شیک بوده و با سطحی براق در خدمت آشپزخانه ها قرار می گیرند. این نوع از کابینت ها نیز دارای قیمت بالاتری نسبت به ام دی اف های معمولی بوده و از ترکیبات رنگی متفاوتی بهره می گیرند. گفته می شود که هایگلاس خط و خش می گیرد اما این حقیقت نداشته و پاکسازی آن به راحتی انجام می گیرد. البته باید توجه داشته باشید که به دلیل سطح براق این نوع از کابینت ها در رنگ هایی همچون مشکی اثر انگشت بر روی آنها به جا می ماند.
کابینت های پی وی سی در دکوراسیون داخلی آشپزخانه ها
معرفی انواع کابینت، چه کابینتی مناسب خانه شماست ؟
کابینت های تمام پی وی سی کمتر استفاده می شوند و با ام دی اف های روکش پی وی سی کاملا متمایز هستند. این نوع از کابینت مصنوعی بوده و دارای طرح و رنگ های بسیار متنوعی می باشند. نگهداری این نوع از کابینت ها به مراتب راحتتر از کابینت های چوبی بوده و ساخت و نصب آنها در محل نیز راحتتر صورت می گیرد. لازم است بدانید این نوع از کابینت ها دارای هزینه کمتری نیز می باشند
مشاور حقوقی خوب را چگونه انتخاب کنیم
در دنیای تمدن امروز که عصر تکنولوژی و تکامل است دانش بشر بیش از پیش رشد نموده که این توسعه و پیشرفت در رشته های مختلف نهادینه شده و نیازمند متخصصینی است که در راستای تعالی فرهنگ اقتصادی، اجتماعی، سیاسی، تخصص خود را به کار گرفته، تا جامعه به هدف مهم و برتر خود که همان جامعه پیشرفته است دست یابد. وکیل دادگستری نیز از متخصصینی است اگر درست انتخاب گردد، احقاق حقی که توسط ایشان صورت می گیرد خود زمینه سازندگی یک جامعه سالم وآرام و منضبط است. زیرا با انجام موضوع حقوقی موکل، توسط وکیل حاذق وتوانمند ، روحیه نشاط در روان فرد و در کل جامعه ایجاد می شود.
در نتیجه با نگهداری هزینه و زمان ، تخصص خود را برای رفاه مشتریانش به کار می گیرد و این چرخش سالم، موجب نظم اجتماع است. وکیل و مشاور بین المللی با سابقه می توانند امور و دعاوی بین الملل شما را ساماندهی نموده و به بهترین شیوه مطرح نماید.
مشاور حقوقی با تسلط کاملی که به قوانین و اصول حقوقی دارد، کلیه امور حقوقی سازمان یا شرکت از جمله تهیه و تنظیم آیین نامه ها و دستورالعمل ها، انعقاد قراردادهای داخلی و خارجی، رسیدگی و پیگیری پرونده های حقوقی و دعاوی اداری و شرکت در جلسات دادرسی و دفاع از حق موکل، ارائه مشاوره حقوقی ، انجام امور حقوقی مربوط را برعهده دارد.
کادر تخصصی و مشاوران حقوقی موسسات حقوقی با داشتن تجربه در حوزه های خاص و تخصصی آماده ارائه مشاور در زمینه های مختلف به مراجعه کنندگان خود می باشند.
وظایف یک مشاور حقوقی
مراجعه کنندگان عزیز می توانند برای دریافت مشاوره تخصصی و مشاوره حقوقی تلفنی شبانه روزی با شماره های دفتر تماس بگیرید. از طرفی می توانید پس از تعین وقت مشاوره حضوری از تخصص و تجربه وکلای ما بهره مند شوند. شماره تلفن مشاوره حقوقی تلفنی رایگان ما در سایت ارائه شده است.
نکته های سلامتی که هرکس باید بداند
قرص های جوشان چیستند و چه کاریی انجام می دهند:
قرص جوشان انگلیسی: (Effervescent tablet) قرصی است که به منظور حل شدن در آب و آزادسازی دیاکسید کربن حاصل از واکنش یک اسید آلی با باز ضعیف در حضور آب طراحی شدهاست .در قرنهای ۱۷ و ۱۸ میلادی دانشمندان شروع به کشف خصوصیات شیمیایی و مزایای فیزیولوژیکی نمکهای متنوعی چون نمک گلوبر و اسپوم کردند. این نمکها در چشمههای معدنی پیدا شدهاند که زمانی در امپراتوری روم به عنوان آبگرم طبیعی مورد استفاده قرار میگرفتند و مردم حمام گرفتن و نوشیدن از آن آب غنی از مواد معدنی را برای سلامتی خود مفید میدانستند. این تحولات منجر به تلاش برای ساخت مصنوعی مخلوط نمک یافت شده در آب معدنی مذکور با استفاده از مواد در دسترس شد. ترکیب این نوع نمکها - به ویژه کربناتها و تارتاراتها- با طعم دهندههایی چون لیمو تشکیل قرصهای جوشانی حاوی اسید سیتریک میداد که بسیار محبوب و مورد توجه مصرفکنندگان قرار گرفت. قرصهای جوشان از بیش از ۲ قرن پیش در صنایع دارویی و غذایی به کار گرفته شدهاند.
روغن نارگیل یکی از معدود خوراکیهایی است که میتوان آن را در دسته سوپرفودها قرار داد. سوپرفود یا ابر غذا به آن دسته از مواد غذایی گفته میشود که تاثیر زیاد روی سلامتی مصرف کننده دارند. ترکیب منحصربهفرد اسیدهای چرب روغن نارگیل میتواند تاثیر مثبتی روی سلامتی شما داشته باشد. خواص روغن نارگیل خوراکی شامل کمک به لاغری، عملکرد بهتر مغز و فواید شگفتانگیز متعدد دیگر است. حتی بدون مصرف خوراکی هم میتوان از فواید روغن نارگیل برای پوست و مو بهرهمند شد. خواص روغن نارگیل برای پوست و مو کمتر از خواص خوارکی آن نیست. در اینجا ۱۰ خاصیت روغن نارگیل را معرفی میکنیم که از نظر علمی ثابت شدهاند.
۱. روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب با خواص دارویی قوی است
2. جوامعی که میزان زیادی روغن نارگیل مصرف میکنند سالم هستند
3. روغن نارگیل میتواند چربیسوزی را افزایش دهد
4. روغن نارگیل میتواند میکروارگانیسمهای مضر را ازبین ببرد
5. روغن نارگیل میتواند احساس گرسنگی را کاهش دهد و به شما کمک کند کمتر بخورید
6. اسیدهای چرب روغن نارگیل ممکن است به کاهش تشنج کمک کنند
7. روغن نارگیل میتواند کلسترول خوب یا HDL را افزایش دهد
۸. روغن نارگیل میتواند از سلامت پوست، مو و دندانهای شما محافظت کند
9. اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل میتواند باعث تقویت عملکرد مغز در بیماران آلزایمری شود
10. روغن نارگیل میتواند به از دست دادن چربیهای مضر شکمی کمک کند
شرایط نگهداری داروها در منزل اعلام شد
دانشگاه علوم پزشکی ایران با صدور اطلاعیه ای ،شرایط نگهداری داروها در منزل را اعلام کرد.
-حداقل هر سه ماه یک بار داروهای موجود در منزل را از نظر تاریخ انقضاء بررسی نمایید. از مصرف داروهای تاریخ گذشته خودداری نموده و آنها را معدوم نمایید.
-شربت آنتی بیوتیک پودری که درب آن باز شده (با آب جوش سرد شده تهیه گردیده) و بیش از 2 هفته از نگهداری آن گذشته است. محلول دارویی که غلیط شده یا تغییر رنگ داده و با بو و طعم آن تغییر کرده است.
– کپسول و قرصی که ترک خورده یا نرم شده با بهم چسبیده یا تغییر رنگ داده است. پماد و کرمی که ترک خورده یا سفت شده یا نشت کرده است و آسپرینی که بوی سرکه گرفته است.
– به شرایط نگهداری داروها توجه کنید. اکثر داروها باید در مکانی خشک، خنک و دور از تابش نور آفتاب نگهداری شوند، تعداد کمی از اقلام دارویی باید در یخچال نگهداری شوند که بر روی بروشور آن ذکر شده است.
– هر دارو را دربسته بندی خودش نگهدارید. داروها را از دسترس اطفال دور نگهدارید.
– در زمان خرید دارو به تاریخ انقضاء آن توجه نمائید . علامت اختصاری Exp Date نشان دهنده تاریخ انقضاء دارو می باشد.
– در صورتی که دارویی مصرف می کنید، هنگام دریافت داروهای جدید نسبت به وجود تداخلات دارویی با مسئول فنی داروخانه مشورت نمائید.
بهترین مسکن اطفال چیست؟
ایبوپروفن بهترین مسکن برای تخفیف درد کودکان است پژوهشگران میگویند ایبوپروفن نسبت به مسکنهای دیگر در تخفیف دردهای شدید در کودکان موثرتر است. به گزارش دکتر سلام و به نقل از خبرگزاری رویترز پژوهشگران کانادایی دوشنبه 5 مارس (14 اسفند) اعلام کردند ایبوپروفن – که با نام تجارتی آدویل به فروش میرسد – در تخفیف دردهای ناشی از شکستگی استخوان یا رگ به رگ شدگی شدید در کودکان موثرتر از سایر مسکنهای معمول است. در تحقیق این پژوهشگران که نتایج آن در نشریه آکادمی بیماریهای اطفال آمریکا به چاپ رسیده مقایسهای میان اثرات ضد درد ایبوپروفن نسبت به استامینوفن و کدئین در 300 کودک 6 تا 17 ساله مجروح انجام شدهاست. از 100 کودک مجروحی که ایبوپروفن دریافت کرده بودند 52 نفر در طول یک ساعت دردشان تخفیف یافت. به علاوه ایبوپروفن نسبت به دو مسکن درد بيشتري را كاهش داد.
GCL چیست جی سی ال یکی دیگر از محصولات ژئوسنتتیک میباشد که در واقع نوعی عایق بنتونیتی محسوب میشود. جی سی ال از یک لایه بنتونیت که معمولاً توسط دو لایه ژئوتکستایل که در اطرافش قرار داده شده است تشکیل میگردد. لایه بنتونیت موجود در جی سی ال پس از تماس با آب، به شدت متورم شده و نفوذپذیری سطح را به مقدار بسیار کمی میرساند.
مقاله مرتبط:ژئوتکستایل چیست؟
لایههای GCL به وسیله سیستم مکانیکی نیدل پانچ (Needle Punching machine) به یکدیگر متصل میشوند. لایههای نازک رس بنتونیتی از طریق سوزنکاری، کوکزنی و یا استفاده از مواد چسباننده (صمغی) در میان دو لایه ژئوتکستایل قرار گرفته است.جی سی ال یا آستر رسی در حقیقت لایههای آببند هیدرولیکی در مقابل حرکت سیالات میباشد.
جی سی ال از یک هسته یکنواخت از رس بنتونیت سدیمی به عنوان لایه نفوذناپذیر نسبت به آب، تشکیل شده است. هنگامی که بنتونیت در تماس با آب قرار میگیرد، متورم شده و به لایه رسی با نفوذپذیری کم تبدیل میشود و به صورت یک حفاظ هیدرولیکی چند لایه فشرده در مقابل جریان آب عمل مینماید.
ازآنجا که ورقههای جی سی ال را میتوان با همپوشانی روی هم قرار داد، نصب آنها آسان است. با وجود این در هنگام طراحی باید توجه ویژهای نیز به پایداری شیب مبذول داشت.
از خصوصیات و مزایای پوشش GCL میتوان موارد زیر را برشمرد:
آنچه باید در مورد لیزر موهای زائد بدانید
برای رفع موهای زائد بدن و جلوگیری از رشد مجدد آنها روش ها و راهکار های مختلفی وجود دارد که هرکدام دارای ویژگی های خود هستند اما استفاده از لیزر درمانی برای رفع موهای زائد بدن بطور قطع یکی از متداول ترین و بهترین و اثر بخش ترین آنهاست که اگر درست و تحت نظر متخصص انجام شود نتایج بسیار خوبی حاصل خواهد شد. از آنجایی که انجام خدمات لیزر موهای زائد جز خدمات کلینیک زیبایی https://anima-beauty.com/ بوده در این مطلب تلاش شده تمامی جوانب، مزایا و معایب و نکات قابل توجه در مورد لیزر موهای زائد مورد بررسی قرار گیرد. در ادامه با ما همراه باشید.
همه چیز درباره لیزر موهای زائد دستگاه لیزر چگونه موهای زائد بدن را رفع می کند؟
در واقع تمامی دستگاه های لیزر که برای رفع موهای زائد بدن مورد استفاده قرار می گیرند از طریق ایجاد پالس های نوری ریشه موهای زائد را هدف قرار دارده و باعث ریزش موی آن ناحیه می گردند . این روش بیشترین تاثیر را بر روی موهای تیره به دلیل قابلیت جذب نور زیاد داشته و بر موهای بلوند یا بور تاثیر بسیار کمتری داشته چرا موهای روشن نور دستگاه لیزر را به خود جذب نمی کنند.البته این دستگاه ها همواره در حال توسعه و تکنولوژی مورد استفاده در آنها نیز در حال گسترش است و ممکن است در آینده ای نزدیک این موضوع نیز بر طرف شود. برای اطلاع از تخفیف لیزر موهای زائد با استفاده از دستگاه های استاندارد، معتبر و به روز باید به سایت ها و کلینک های معتبر پزشکی پوست و مو مراجعه نمود
تاریخچه استفاده از لیزر برای رفع موهای زائد بدن
اولین بار استفاده ار لیزر برای رفع موهای زائد در اوایل دهه 90 میلادی در امریکا شروع شد که پس از دریافت تائید در اواسط دهه نود از سازمان دارویی این کشور بصورت عمومی در کلینیک های زیبایی و مطب های تخصصی مورد استفاده قرار گرفته و به دلیل مشاهده نتایج مطلوب از عملکرد آن خیلی زود در همه جای جهان استفاده از لیزر گسترش یافت و امروزه تقریبا در همه جای جهان به عنوان روشی موثر برای رفع موهای زائد مورد استفاده قرار می گیرد.
مزایای استفاده از لیزر برای رفع موهای زائد بدن
از دیرباز روش های مختلفی توسط انسان برای رفع موهای زائد مورد استفاده قرار می گرفت که شایع ترین آنها شیو کردن با انواع تیغ و ژیلت ، استفاده از مواد شیمیایی و کرم های موبر ، اپیلاسیون و بند انداختن صورت که در گذشته های دور تر بیشتر مورد استفاده قرار می گرفتند. لیزر موهای زائد anima-beauty نیز از روش های امروزی است. اما مسئله در تمامی این روش ها این بود که آنها فقط صرفا مو یی را که رشد کرده بود از بین برده و خیلی زود دوباره همان موهای زائد رشد می کردند و از آن بدتر اینکه برخی از روش ها مانند استفاده از تیغ باعث تقویت و افزایش رشد موهای زائد بدن می شدند. حال آنکه امروزه با استفاده از لیزر درمانی مرکز رشد مو یا همان ریشه مو مورد هدف قرار گرفته و با انجام چند جلسه ( حداکثر سه تا چهار بار ) در دوره زمانی مشخص تقریبا تمامی موهای زائد بدن از بین رفته و دیگر رشد نخواهند کرد. البته تاثیر آن و تعداد دفعات آن همانطور که در ادامه بطور کامل توضیح خواهیم داد بسته به نوع دستگاه و بوع موهای زائد بدن کمی برای اشخاص مختلف متفاوت خواهد بود.
معایب و عوارض استفاده از لیزر برای رفع موهای زائد
تا کنون عوارض یا آسیب جدی در مورد استفاده از لیزر درمانی برای حذف موهای زائد بدن گزارش نشده و فقط تمامی موارد مریوط به انتخاب نادرست دستگاه یا دانش کم اپراتور بوده که می بایست در این مورد درست انتخاب کنید و برای انجام لیزر به کلینیک های تخصصی بجای سالن های زیبایی مراجعه نمائید. بطور کلی می توان این عوارض لیزر درمانی را در صورت بی دقتی یا آسیب های ناشی از دستگاه به دسته های زیر تقسیم نمود
1. در صورت بی احتیاطی ممکن است باعث سوختگی پوست شود که بعد ها جای لک در محل سوختگی باقی بماند
2. تاثیر آن در پوست ها با توجه به رنگ آن متفاوت است که می بایست توسط متخصص تشخیص داده شود چرا که پوست های تیره جاذب نور لیزر بوده و ممکن است باعث سوختگی سطحی پوست شود.
3. ایجاد کبودی و خارش تا دو روز پس از انجام لیزر که البته جای نگرانی ندارد چرا که به زودی از بین خواهد رفت
4. مزر بودن اشعه برای برای چشم که درصورت استفاده از عینک مخصوص حین کار با دستگاه لیزر بخصوص هنگام کار بر روی پوست صورت ، از این آسیب جلوگیری می شود. برای انواع دوره های زیبایی می توانید به موسسه زیبایی آنیما بیوتی مراجعه نمایید.
فیلرهای پوستی از فرمولهایی برای جوانسازی فوری در ظاهر پوست ساخته شدهاند. این فیلرها را میتوان در خطوط باریک و چروکها، برای حجیمتر کردن قسمتهایی که به خاطر پیری لاغر شدهاند یا حتی برجسته کردن قسمتهایی که دوست دارید حجیمتر و برجستهتر باشند مانند گونهها، چانه یا تغییر فرم بینیتان تزریق کرد. اغلب بیماران این سؤال را مطرح میکنند که آیا میتوان درمانهای ضد چینوچروک را در حین شیردهی نیز ادامه داد. تحقیقات و اطلاعات بسیار اندکی وجود دارند که اثبات کنند درمانهای جوانسازی (تزریق فیلر) در این دوران از زندگی خانمها برای آنها بیخطر است، بنابراین اکثر پزشکان و متخصصان پوست و زیبایی توصیه میکنند که از انجام درمانهایی برای چینوچروک از جمله تزریق فیلرها برای زنان در دوران شیردهی اجتناب شود.
آیا استفاده از ژل و فیلر در دوران شیردهی، بیخطر است؟
تزریق فیلر در دوران شیر دهیزنان در دوران بارداری باید مراقب مواد بهداشتی آرایشی برای پوست باشند، البته آنها باید مراقب موادی که در دوران شیردهی برای پوستشان استفاده میکنند نیز باشند، چرا؟
هنگامی که از کرمهای موضعی استفاده میکنید و یا غذاهای خاصی مصرف میکنید، عاملهای فعال میتوانند وارد خونتان شوند که در نتیجه میتوانند از طریق جفت به جنین برسند، این مورد در دوران شیردهی نیز رخ خواهد داد. هر چیزی که به کودک خورانده یا منتقل میشود، باید مورد توجه و مراقبت قرار بگیرد، ازاینرو در دوران بارداری و شیردهی این نکته حائز اهمیت است که همیشه باید دربارهی روشهای مراقبت از پوست خود با متخصص پوست خود مشورت کنید.
مواد طبیعی و ارگانیک معمولاً ایمنترین گزینه در این دوران هستند، اما محصولات دیگر نیز وجود دارند که استفاده از آنها در این دوران بیخطر است. یک کودک در حال رشد، وابستگی و احتیاج زیادی به مواد مغذی دارد که از شیر مادر تأمین میشود. کودکان در مراحل اولیهی زندگی خود نسبت به موادی آسیبپذیرند که برای بزرگسالان ضرر ندارند. استفاده از این مواد در دوران شیردهی مورد تائید پزشکان و سازمان غذا و دارو قرار نگرفته است.
در آزمایشهای بالینی، بیمارانی که در دوران شیردهی هستند، نتایج نرمالی به دست نمیآورند. برای احتیاط در این زمینه، توصیه میشود که تا زمان پایان یافتن شیردهی، از انجام هرگونه تزریق به پوست ازجمله فیلرها و ژلها خودداری کنید. البته پزشکان استفاده از روش پی آر پی را پیشنهاد میکنند که میتوانید در دوران شیردهی (نه در بارداری) از آن استفاده کنید. در این روش، در واقع از پلاسمای خون خودتان برای کمک به تحریک تولید کلاژن استفاده میشود.
آیا در دوران شیردهی باید همهی محصولات زیبایی و مراقبتی پوست را کنار گذاشت؟ آیا محصولاتی وجود دارند که بیخطر باشند؟
افراد همیشه کاملاً محتاط هستند (که احتیاط شرط عقل است و امری بسیار صحیح)، اما پوست شما اغلب در دوران بارداری و در هنگام شیردهی به کمک و مراقبت بیشتری نیاز دارد. تغییرات هورمونی به بیشترین حد خود میرسند و بنابراین قطعاً درمانهایی وجود دارند که بدون هیچ مشکلی قابل استفاده میباشند.
هیدرو میکرودرم ابریشن ((Microhydrabrasion یکی از روشهای ایمن و آسان است که تقریباً برای همهی انواع پوست مناسب است. این روش به برطرف ساختن پوسته پوسته شدن سطح پوست، پوست مردگی، خطوط باریک، جوش و آکنه، جوشهای سرسیاه و اسکارهای کمعمق کمک میکند. این روش همچنین توانایی پوست را در جذب محصولات مراقبتی پوست افزایش میدهد و ازاینرو باعث جوانسازی پوست میشود.
توری حصاری که با نام های فنس ، حصار یا chain wire fence هم نامیده می شود ، پرکاربردترین محصول در صنایع مفتولی محسوب می شود . چشمه های لوزی شکل در فواصل مختلف از مشخصه های این محصول زیبا و چشم نواز است . توری حصاری به دو روش دستی و ماشینی اتوماتیک و در اتفاع های از نیم متر تا 3 متر بافته می شود .
مفتول به کار رفته جهت بافت این محصول بین مفتول 2 الی 4.75 متغیر می باشد که این عدد را سفارش مشتری تعیین می کند .
مفتول به کار رفته در تولید این محصول عموماً مفتول گالوانیزه است که در دو حالت گالوانیزه سرد و گالوانیزه گرم در بازار موجود است . مفتولهای گالوانیزه سرد موجود در بازار عموماً مفتول های چینی هستند که از قیمت ارزان تر و کیفیت پایین تری برخوردار هستند و مقاومت پایینی در برابر خوردگی و زنگ زدگی دارند ، به نحوی که ما اصلا آن را برای مناطق مرطوب با آب و هوای شرجی یا مناطق نزدیک به دریا توصیه نمی کنیم .
مفتول گالوانیزه گرم موجود در بازار اکثراً ایرانی بوده و دوام بالایی در برابر شرایط بد آب و هوایی دارد و در مرحله بافت توری دارای انعطاف بالایی در برابر پیچش بوده و مشکلی را به وجود نمی آورد .
طول رول های فنس حصاری عموماً 15 متر بوده که می شود بنا به درخواست مشتری مقدار آن را کم یا زیاد کرد . وزن فنس تولیدی بنا به شرایط تولیدش ( قطر مفتول و اندازه چشمه ) تغییر می کند و هر چه قطر مفتول افزایش پیدا کند یا اندازه چشمه کاهش پیدا کند ، رول ها سنگین تر می شود . بدیهی است که در صورت کاهش قطر مفتول یا افزایش چشمه فنس حصاری وزن رول تولیدی کاهش خواهد یافت که به طور مستقیم در قیمت این محصول پرکاربرد موثر خواهد بود .
فنس حصارکشی
دو سر بالا و پایین رول های فنس را می توان به سه حالت بافت :
ولی عموماً به علّت اینکه حالت دو سر پیچ در بارگیری ، حمل و جابه جایی ها ، بهتر مقاومت خواهد کرد و باز نمی شود ، پیشنهاد ما این حالت است . امّا بنا به درخواست مشتری هر کدام از حالتهای فوق قابل اجراست .
تولید توری حصاری در دو نوع کلّی انجام می شود ، نوع اوّل با مفتول گالوانیزه گرم و نوع دوّم با روکش PVC است . در نوع اوّل استفاده از روکش های گالوانیزه گرم سبب افزایش دوام و طول عمر بالای محصول در برابر زنگ زدگی ، خوردگی ، فرسودگی و شرایط نامساعد آب و هوایی نظیر باد ، باران و اشعه UV خورشید گردیده ، به طوریکه عمر محصول را به بالای 40 سال افزایش می دهد .
همچنین رنگ نقره ای حاصل از گالوانیزاسیون زیبایی بسیار بالایی به بافت توری می بخشد .در نوع دوم روکش PVC بر روی مفتول گالوانیزه گرم نشسته و دوام محصول را دو چندان می کند . استفاده از توری حصاری با روکش PVC عموماً در جاهایی که زیبایی و ظرافت مد نظر ما باشد ( نظیر پارکها و استادیوم های ورزشی ) مورد استفاده قرار می گیرد .
ضمن اینکه وجود یک لایه پی وی سیروی مفتول گالوانیزه خود سبب افزایش مقاومت و دوام بسیار بیشتر محصول می گردد . تنوع بالای رنگ در این محصول سبب زیبایی خیره کننده آن می باشد .
همه چیزی که باید درباره توری گابیون بدانید
گابیون در اصل یک واژه ایتالیایی است که به عنوان یک اصطلاح در زمینه طراحی داخلی و مهندسی سازه ورود پیدا کرده است. این کلمه در زبان ایتالیایی به معنای قفس بزرگ است ، اما این واژه در مهندسی به معنای دیگری است ، یعنی جعبه های قفسه ای و فلزی که داخل آن را با سنگ و شن پر می کنند و برای مصارف مختلفی مورد استفاده قرار می گیرند.
در واقع از ورق های گالوانیزه که سطح آن را آلیاژ روی پوشانده است و با نورد گرم تولید شده یک توری می سازند که توری ، از مفتول هایی فلزی ساخته شده است و شن و انواع سنگ و قلوه سنگ در آنقرار می دهند. این محصول در مکان های مختلفی به کار برده می شود و میزان مصرف قابل توجهی دارد. به طور نمونه در مهندسی سازه و امور مربوط به سد سازی ، پوشش کف آبراهه ، موج شکن ، مقاوم سازی بناهای سست ، مهار دیوارهای سنگی ، فنس و حفاظ و… مورد استفاده قرار می گیرد. به گابیون ، تور سنگ یا توری های سنگی نیز می گویند که تعدادی از این محصول را به صورت خشکه چینی روی هم قرار می دهند تا از ریزش دیواره خاکی جلوگیری کنند.
همان طور که در بالا نیز به آن اشاره شد این محصول کاربری فراوانی دارد و علاوه بر استفاده در تزئینات و زیباسازی ، در مصارف راه سازی و نظامی هم به کار می رود.
یکی از نکات مهم در مورد این محصول این است که باید این محصول را در هنگام اجرا از جنبه های مختلف بررسی کنید و این جنبه ها مواردی مانند خصوصیات رفتاری ، شکل پذیری ، استحکام ، طراحی و محاسبه سازه است. به ویژه در ساختمان هایی که دیوار های آن را از گابیون می سازند ، تمامی بار ساختمان بر دوش این محصول است و حساسیت آن دو چندان می شود. از این محصول در مراکز تجاری بیشتر از مسکونی استفاده می کنند.
اگر با انجام ورزش و تمرین هنوز نتوانستهاید، عضلات حجیم برای خود بسازید این نشانههایی است که به مکمل بدنسازی نیاز دارید، البته این را باید بدانید که همه مکمل های بدنسازی برای بدن شما مناسب نیست اما این ۵ مکمل که در ادامه آن را معرفی خواهیم کرد با بقیه تفاوت دارد! با جیمیتو همراه باشید.
بهترین مکمل های بدنسازی برای افزایش حجم
افزایش حجم برای بسیاری از بدنسازان دارای اهمیت است، اما اینکه با خوردن مواد غذایی به تنهایی به حجم مورد نظر خود برسند کمی دور از انتظار است به مین دلیل است که معمولا بدنسازان به سراغ مکمل های بدنسازی برای افزایش حجم میروند تا در کنار ورزش سخت به حجم دلخواه خود برسند. در این بخش داریم به معرفی بهترین مکمل بدنسازی برای افزایش حجم بپردازیم.
کراتین به طور طبیعی در سلولهای ماهیچه ای به وجود میآید، و حدود ۹۵ درصد آن در بافت ماهیچه ذخیره میشود، ۵ درصد باقیمانده در سایر نقاط بدن به صورت پراکنده یافت میشوند. این واکنش متابولیسمی دوباره در آزمایشگاه بازسازی شده و کراتین مونوهیدراته را برای ساخت مکمل بدنسازی به وجود آورده است. این ماده برای تهیه انرژی ماهیچه استفاده میشود.
مزیت مصرف کراتین چیست؟
پیشرفت حجم سازی عضلات
افزایش حجم سلولهای ماهیچهای
ریکاوری سریعتر بعد از پایان تمرینات بدنسازی
افزایش ذخیره گلیکوژن (سوخت جانوری)
افزایش عملکرد و کارایی ماهیچه در تمرینات سخت بدنسازی
نحوه مصرف کراتین چگونه است؟
۵-۱۰ گرم. نصف این مقدار را قبل از تمرین و مابقی را پس از تمرین بدنسازی به صورت محلول بخورید.
بتا آلانین
این ماده یک آمینو اسید طبیعی است که توسط غذاهای پروتئینی مانند مرغ به بدن وارد می شود. عملکرد بتا آلانین به خاطر توانایی آن در افزایش سطح کارنوزین داخلی ماهیچههاست. افزایش سطح بتا آلانین از طریق مصرف مکمل آن، سطح کارنوزین را تا ۶۰ درصد در طی ۴ هفته بالا میبرد. این وقتی مهم است که در حین تمرینات سخت بدنسازی، بدن ما مقادیر زیادی هیدروژن را که باعث کاهش PH میشوند، بر روی هم انباشته میکنند (در نتیجه خاصیت اسیدی بالا میرود). این خاصیت اسیدی (اسید لاکتیک) باعث درد و خستگی شدید ماهیچه میشود، و در نتیجه کیفیت عملکرد عضله را کاهش میدهد. همراه با افزایش مقادیر چشمگیر کارنوزین توسط بتا آلانین، بدن بدنساز قادر خواهد بود تجمع هیدروژن را به تاخیر بیندازد و از ایجاد خاصیت اسیدی پیشگیری کند، در نهایت از خستگی زودرس و درد ماهیچه جلوگیری میشود.
نحوه مصرف بتا آلانین چگونه است؟
۲-۶ گرم در روز، به صورت وعدههای کوچک در طول روز استفاده شود تا از خارش و سوزش پوست پیشگیری شود.
محلول پروتئین
براحتی میتوان درک کرد که بدنسازها و ورزشکاران تناسب اندام با مصرف محلول یا سرم پروتئین میتوانند عملکرد بدنسازی خود را بهبود ببخشند و حجم عضلات خود را بالا ببرند. سرم پروتئین، بدن را با مقادیر زیادی پروتئین تامین میکند و به آغاز پروژه حجم سازی ماهیچهها کمک شایانی میکند. این مکمل بدنسازی به طور معمول قبل و بعد از تمرینات مصرف میشود تا سنتز پروتئین را بالا ببرد و ریکاوری ماهیچهها را بهبود ببخشد. فرقی نمیکند، اگر به دنبال حجم سازی هستید یا میخواهید چربی بدن را کم کنید، اضافه کردن این مکمل پروتئینی به رژیم بدنسازی، باعث کوتاه شدن مسیر رسیدن به هدفتان میشود.
مزیت مصرف پروتئین محلول چیست؟
هضم آسان نسبت به سایر مکمل های بدنسازی
افزایش بازسازی ماهیچهها
یک مکمل بدنسازی یک اشتها آور طبیعی است.
تحمل لاکتوز شیر
نحوه مصرف محلول پروتئین چگونه است؟
هر بار ۲۰-۳۰ گرم پروتئین مصرف کنید. بهتر از قبل و بعد از تمرینات بدنسازی باشد. هیچ وقت، خوردن سرم پروتئین را در اولویت اول خود قرار ندهید و از منابع پروتئینی به صورت غذا نیز استفاده کنید.
آمینو اسید زنجیره ای – شاخه ای
یکی دیگر از انواع مکمل بدنسازی که وزنه بردارها و بدنسازها از آنها استفاده میکنند، آمینو اسیدهای زنجیره ای – شاخهای است که باعث پیشرفت تمرینات بدنسازی میشود. از ۲۰ آمینو اسید موجود در بدن آنهایی که BCAA تلقی میشوند شامل: لوسین، ایزولوسین و والین می شوند. اینها آمینو اسیدهای کلیدی هستند که به سنتز معمولی پروتئین کمک زیادی میکنند.
بدن از BCAA ها استفاده می کند تا ریکاوری ماهیچهها را بهتر انجام دهد. همانند سرم پروتئین، BCAA ها مواد مغذی را به بافت ماهیچه میرانند و ریکاوری بعد از تمرینات را بهتر میکنند. در ماهیچه BCAA به عنوان منبع انرژی حین تمرین استفاده میشود، در نتیجه استفاده از مکمل بدنسازی این آمینو اسیدها، باعث بازسازی ذخایر از دست رفته خواهد شد. این مکمل میتواند درد ناشی از خستگی ماهیچه را کاهش دهد و متابولیک را بهتر کند.
شواهدی وجود دارند که BCAA می تواند با سوخت رسانی مداوم، تحمل و مقاومت بدنسازی عضلات را بالا ببرد – این مورد را میتوانیم در دوندگان ماراتون، شنای مسافت و هر تمرین طولانی دیگری مشاهده کنیم.
مزیت مصرف آمینو اسیدهای زنجیره ای چیست؟
به افزایش رشد عضلات بدنسازان کمک بسیار زیادی خواهد کرد.
خوردن این مکمل بدنسازی به کاهش درد عضلانی بعد از تمرین کمک میکند.
افرادی که به این مکمل بدنسازی را مصرف میکنند کمتر احساس خستگی میکنند.
امینواسیدهای شاخه دار از آسیب رسیدن به عضلات و تحلیل آنها جلوگیری میکند.
امینواسیدهای شاخه دار در بهبود سلامت افراد مبتلا به سیروز مؤثر بوده است.
نحوه مصرف آمینو اسیدهای زنجیره ای چگونه است؟
۳-۵ گرم بعد از بیدار شدن از خواب، ۳-۵ گرم قبل و بعد تمرین بدنسازی.
گلوتامین
گلوتامین این توانایی را دارد که فروپاشی بافت ماهیچه ای را در طول تمرینات سخت بدنسازی آهسته کند، این باعث میشود قدرت و تحمل بدنسازی بالاتر برود. وزنه بردارها میتوانند وزنه های سنگینتری بلند کنند و مدت طولانیتری به تمرین بپردازند. اگر از محدودیت توانایی ماهیچه فراتر برویم، بدن برای جبران، به ایجاد بافت ماهیچه و حجم بیشتری ترغیب خواهد شد.
مزیت مصرف گلوتامین چیست؟
گلوتامین نتایج مثبتی را در بهبود سیستم ایمنی بدن نشان داده است.
باعث افزایش ترش هورمون رشد میشود.
فرآیند ریکاوری را در بدن تسریع میبخشد.
گلوتامین با آبرسانی بیشتر به سلولها میتواند باعث افزایش حجم عضلات شود.
سرعت رشد و متابولیسم بدن با خوردن گلوتامین افزایش مییابد.
این مکمل بدنسازی باعث کاهش استرس و افزایش تمرکز در بدنساز میشود.
نحوه مصرف گلوتامین چگونه است؟
۵ گرم بعد از بیدار شدن ار خواب، ۵ گرم بعد تمرین بدنسازی، و ۵ گرم قبل از خواب.
پروتئین وی
پروتئین وی به سرعت جذب عضلات شده و اثرات آنابولیک قوی ایجاد میکند. به همین دلیل اغلب قبل و بعد از تمرینات ورزشی به منظور افزایش سنتز پروتئین و بهبود و بازسازی عضلات استفاده میشود. هم نیست که شما قصد افزایش حجم عضلات را دارید و یا آب کردن چربیهای بدن را این مکمل بدنسازی در هر دو صورت به شما کمک خواهد کرد.
مزیت مصرف پروتئین وی چیست؟
فرآیند ریکاوری را در بدن تسریع میبخشد.
میتواند برای افرادی که به دنبال چربی سوزی هستند مفید باشد.
پروتئین وی دارای آمینواسیدهایی است که در سنتز پروتئین مفید است.
نحوه مصرف پروتئین وی چگونه است؟
۲۰ گرم از این پروتئین را ۳۰ دقیقه قبل از ورزش و ۴۰ گرم را ۱ ساعت بعد از تمرین بخورید.
کازئین
کازئین یک نوع پروتئین است که از شیر گرفته میشود. در حقیقت تا ۸۰ درصد پروتئینی که در لبنیات یافت می شود از کازئین، تشکیل شده است و ۲۰ درصد باقی مانده پروتئین وِی است. کازئین، پروتئینی دیرهضم و دیرجذب است و در معده توده های پروتئین کوچکی ایجاد میکند که برای هضم شدن ۵ تا ۷ ساعت زمان میبرند.
ویژگی بسیار خوب کازئین، این است که ضد کاتابولیک است. یعنی از تخریب عضلات جلوگیری میکند و به دلیل دیرهضم بودن، جریان پایداری از آمینواسیدهای مورد نیاز عضلات را برای مدت زمانی طولانی برقرار میسازد. بنابراین میتوان نتیجه گرفت که یکی از بهترین مکملهای پس از تمرین است.
مزیت مصرف کازئین چیست؟
افرادی که از این مکمل بدنسازی استفاده کردهاند حجم عضله بیشتری بدست آوردهاند.
افزایش مصرف کازئین، تا دو و نیم برابر به افزایش متابولیسم کمک میکند.
این مکمل بدنسازی باعث چربی سوزی بیشتر در ورزشکاران میشود.
خوردن این مکمل باعث افزایش استقامت و عملکرد ورزشکار خواهد شد.
نحوه مصرف کازئین چگونه است؟
۲۰ تا ۴۰ گر قبل از خواب ۱۰ تا ۲۰ گرم بعد از تمرین، ۲۰ تا ۴۰ گرم در مخلویط شیک پروتئین در میان وعده غذایی مصرف کنید.
مکمل بدنسازی
نتایجی که از خوردن مکمل های بدنسازی بدست می آورید متنوع است، به خصوص که هر فرد دارای سطح مصرف مکمل، قدرت و توانایی بدنسازی متفاوت است. اگر رژیم بدنسازی خود را سرلوحه کار خود قرار دهید و سخت تلاش کنید، این ۵ مکمل به شما کمک خواهند کرد تا به درجه ای بالاتر از بدنسازی قدم بگذارید!
در نهایت مصرف قرص، مکمل و هر نوع دارو باید با تایید پزشک متخصص باشد و مصرف خودسرانه آن میتواند عوارض جبران ناپذیری را برای شما به همراه داشته باشد، لذا مصرف هیچ یک از موارد فوق را بدون نظر پزشک تایید نمیکنیم.